Perdre des cuisses rapidement

Les soins du corps et psychique pour le bien etre

Perdre des cuisses rapidement

Messagepar Emita75 » Vendredi 14 Octobre 2016 à 13:36

Pour perdre des cuisses c'est loin d'être facile!
Mais mon astuce, qui n'en qui pas forcément une c'est de ...
- Vous allongez sur le dos.
- De lever les jambes en l'air.
- Et de les ouvrir, puis de les refermer, un peu comme le mouvement d'un ciseau.
- Vous les ouvrées et fermées 10 fois.
Vous laissez retomber vos jambes, comptez jusqu'à 20 et refaite-le!
Faites le 4 fois, au bout d'une semaine le changement se vois
et c'est palpable :-)



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Re: Perdre des cuisses rapidement

Messagepar Emita75 » Mercredi 20 Juin 2018 à 13:17

Voilà une description qui donne envie... Je le note dans un coin ! :)


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